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李白所有古诗大全

健康、环保、省钱的生活建议 健康、环保、省钱的生活建议 多吃新鲜蔬果：每天至少摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，增加营养摄入，增强免疫力。 自制餐食：减少外出就餐，尝试每周自制34餐，控制油盐糖的使用，确保健康。 合理安排饮食：制定每周饮食计划，避免临时选择高热量食物，确保营养均衡。 减少加工食品：选择天然食材，避免含有添加剂和防腐剂的加工食品。 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性塑料的消费。...